Calculadora de Forma Corporal

Descubra su tipo de forma corporal ingresando sus medidas

Calculadora de Forma Corporal

Mida alrededor de la parte más ancha de sus hombros

Mida alrededor de la parte más completa de su busto

Mida alrededor de su cintura natural

Mida alrededor de la parte más completa de sus caderas

Cómo Tomar Medidas Corporales

Para obtener resultados precisos, siga estas pautas de medición usando una cinta métrica flexible:

  • Hombros: Mida alrededor de la parte más ancha de sus hombros, manteniendo la cinta paralela al suelo.
  • Busto/Pecho: Mida alrededor de la parte más completa de su busto/pecho, manteniendo la cinta recta y nivelada.
  • Cintura: Mida alrededor de su cintura natural, la parte más estrecha de su torso.
  • Caderas: Mida alrededor de la parte más completa de sus caderas y glúteos.

Para mejores resultados, tome las medidas usando ropa ligera y ajustada, y párese derecho con los pies juntos.

Tipos de Forma Corporal Femenina
  • Reloj de Arena: Busto y caderas equilibrados con una cintura significativamente más pequeña. La relación cintura-cadera es típicamente 0.75 o menos.
  • Pera: Caderas más grandes que el busto, con cintura definida. La relación cadera-cintura es 1.25 o mayor.
  • Manzana: Busto más grande que las caderas, con cintura menos definida. La relación busto-cintura es 1.25 o mayor.
  • Rectángulo: Medidas similares para hombros, busto, cintura y caderas. La cintura está menos definida.
  • Triángulo Invertido: Hombros más anchos que las caderas, con una proporción mayor en la parte superior del cuerpo.
Tipos de Forma Corporal Masculina
  • Forma en V: Hombros y pecho anchos con cintura estrecha. La relación hombros-cintura es 1.4 o mayor.
  • Triángulo: Hombros más estrechos con cintura más ancha. La relación hombros-cintura es 1.2 o menor.
  • Rectángulo: Medidas similares en todo el torso, con menos definición entre pecho y cintura.
  • Trapezoide: Pecho ancho con cintura moderadamente estrechada. La relación pecho-cintura es 1.2 o mayor.
Consejos de Estilo para Diferentes Formas Corporales

Entender su forma corporal puede ayudarle a elegir ropa que realce sus proporciones naturales:

  • Reloj de Arena: Enfatice su cintura con ropa ajustada y estilos con cinturón.
  • Pera: Equilibre las proporciones con colores oscuros abajo y colores claros o estampados arriba.
  • Manzana: Cree definición con cortes imperio y líneas verticales.
  • Rectángulo: Añada curvas con capas y prendas que definan la cintura.
  • Forma en V/Triángulo Invertido: Equilibre la parte superior del cuerpo con faldas amplias o pantalones de pierna ancha.
  • Triángulo: Dirija la atención hacia arriba con tops detallados y hombros estructurados.
Preguntas Frecuentes

¿Puede cambiar mi forma corporal con el tiempo?

Sí, la forma corporal puede cambiar debido a factores como fluctuaciones de peso, envejecimiento, embarazo y ejercicio. Sin embargo, su estructura esquelética básica y las proporciones corporales generales típicamente permanecen consistentes.

¿Por qué es importante conocer su forma corporal?

Entender su forma corporal le ayuda a elegir ropa que se ajuste bien y favorezca sus proporciones. También puede guiar programas de ejercicio y ayudarle a establecer objetivos de fitness realistas.

¿Con qué frecuencia debo medir mi forma corporal?

Se recomienda tomar medidas cada 6-12 meses o cuando note cambios significativos en su cuerpo. Esto ayuda a rastrear cambios y asegura que sus elecciones de ropa sigan siendo apropiadas.